Esta semana hemos comenzado a trabajar con nuestros peques de 3 años la respiración y la relajación. Para ello nos hemos juntado en el aula de Psicomotricidad los alumnos de 3 y 4 años con sus tutoras y con el apoyo de la profe de Música: Coro.
El objetivo, conseguir que nuestros alumnos tomen conciencia de su respiración, y disfruten del momento de la relajación.
Para trabajar la respiración consciente hemos utilizado la técnica del globo: hinchamos nuestro abdomen y poco a poco vamos soltando el aire hasta vaciarlo.Igualmente, nos hemos iniciado en la técnica de la vela: imaginamos encender una vela en la mano y a través de pequeños soplos intentamos apagarla.
También hemos escuchado música con sonidos de la naturaleza y hemos cerrado nuestros ojos a fin de comenzar a relajarnos.
Aquí podéis ver a nuestros peques.
